Nästan alla människor drömmer om den perfekta kroppen, men hur ser den ut?!
Ska man titta på vågen, spegeln eller måtten? Vad ljuger och vad ljuger inte?
Sånt där är svårt. Vad som är ännu svårare och farligare är att experimentera
Många väljer att pröva kroppen genom att byta träningsform & ändra kostvanor. Jag säger inte att det är fel. Jag menar bara att det kan sluta illa.
Så hur gör man då för att slippa den där ångesten som kommer smygande ur spegeln eller siffrorna på vågen? Mitt tips är -Titta inte! Någongång måste vi inse att skönhet och hälsa kommer från insidan. Mår vi inte bra där så kan vi inte må bra på utsidan heller. Men om vi väljer att dissa alla bantningsprodukter, Anna Skippers face i tv rutan och byter kanal när tv-shoppen har sin reklam om träningsmaskiner. Om vi gör det, så tror jag att pressen på oss själva minskar.
Den största boven i dramat är vår hjärna, vår idé om att vi ska se ut på ett sätt. Grejen är att vi gör det bara värre för oss själva. Vi hånar och trycker ner oss själva ända ner i skorna, istället för att tänka att den perfekta kroppen är den där kroppen vi ser i spegeln framför oss, just nu. /Elin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar